Vit hva du har på tallerkenen

Purre

Kalorier og næringsinnhold

rå

26
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,9 g
Fett0,3 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohydrat 2,9 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g261,8 g2,9 g0,3 g
50 g50 g130,9 g1,5 g0,2 g
150 g150 g392,7 g4,4 g0,5 g
200 g200 g523,6 g5,8 g0,6 g
250 g250 g654,5 g7,3 g0,8 g

Spørsmål om Purre

Hvordan vasker du purre så du får bort jorda mellom lagene?

Skjær av rotfestet og den mørkegrønne toppen, del purren på langs og skyll lagene under rennende vann mens du sprer dem litt fra hverandre. Skal du skjære den i ringer, kan du også legge ringene i en bolle med vann og løfte dem opp når jorda har sunket til bunnen.

Hvor lenge skal purre stekes i panna?

Skjær den i ringer eller skiver og stek på middels varme i litt olje eller smør i omtrent 5–8 minutter, til den er myk uten å få mye farge. Rør ofte; purre svir seg lettere enn løk fordi den er mild og saftig.

Hvordan oppbevarer du purre så den holder seg sprø?

Legg uvasket purre løst innpakket i kjøleskapets grønnsaksskuff, og vask den først rett før bruk. Bruk den helst innen én til to uker; oppskåret purre bør ligge i en tett beholder og brukes i løpet av et par dager.

Hvilke retter passer purre i?

Purre er god i potet- og purresuppe, pai og quiche, grateng og gryter. Den milde smaken passer også i omelett, risotto og som seng under fisk som bakes i ovnen.

Kan du fryse purre?

Ja. Skjær den i skiver, blancher dem i kokende vann i omtrent 2 minutter, avkjøl raskt i iskaldt vann og tørk godt før du fryser dem i porsjoner. Frossen purre egner seg best i supper og gryter, der den kan gå rett i kjelen.

Hva kan du bruke i stedet for purre?

Løk eller sjalottløk fungerer i supper, gryter og paier, men gir en skarpere smak; bruk litt mindre først. Vårløk passer bedre når purren skal være mild og grønn, for eksempel i omelett eller som garnityr.

Er purre i samme familie som løk og hvitløk?

Ja, purre, løk og hvitløk tilhører løkfamilien. Den lange, lyse delen av purren består av bladskjeder som ligger tett rundt hverandre, ikke av en rund løk.

Kilde: portfir 581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer