Vit hva du har på tallerkenen

Pumelokjøtt

Kalorier og næringsinnhold

uten skall, uten steiner, rå

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,1 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 7,1 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 61 mg 68%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,8 g7,1 g0 g
50 g50 g190,4 g3,6 g0 g
150 g150 g581,1 g11 g0,1 g
200 g200 g771,5 g14 g0,1 g
250 g250 g961,9 g18 g0,1 g

Spørsmål om Pumelokjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pumelokjøtt?

100 g Pumelokjøtt inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pumelokjøtt?

50 g Pumelokjøtt inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pumelokjøtt?

150 g Pumelokjøtt inneholder 58 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pumelokjøtt?

200 g Pumelokjøtt inneholder 77 kcal, med 1,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pumelokjøtt?

250 g Pumelokjøtt inneholder 96 kcal, med 1,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13614 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert