Vit hva du har på tallerkenen
Guavefruktkjøtt uten skall
Kalorier og næringsinnhold
rå
68
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo9 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 68 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 9 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sukkerarter 8,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31,2 µg 3%
- Vitamin C 228 mg 253%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 417 mg 9%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,71 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Moset guavefruktkjøtt uten skallprøvetatt på øya Martinique
- Guavefruktkjøttrå26 kcal / 100 g
- Guavarå68 kcal / 100 g
- Pumelokjøttuten skall, uten steiner, rå38 kcal / 100 g
- Hvit guavamed skall, fersk45 kcal / 100 g
- Limekjøttuten skall, uten steiner, rå39 kcal / 100 g
- Butternut-gresskar kjøttuten skall, rå31 kcal / 100 g
- Feijoafruktkjøtt uten skall, rå
- Guava med hvitt fruktkjøtt32 kcal / 100 g
- Grapefruktfruktkjøtt uten skall og kjerner, rått34 kcal / 100 g
Spørsmål om Guavefruktkjøtt uten skall
Hvor mange kalorier er det i 100 g Guavefruktkjøtt uten skall?
100 g Guavefruktkjøtt uten skall inneholder 68 kcal, med 2,6 g protein, 9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Guavefruktkjøtt uten skall?
50 g Guavefruktkjøtt uten skall inneholder 34 kcal, med 1,3 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Guavefruktkjøtt uten skall?
150 g Guavefruktkjøtt uten skall inneholder 102 kcal, med 3,8 g protein, 14 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Guavefruktkjøtt uten skall?
200 g Guavefruktkjøtt uten skall inneholder 137 kcal, med 5,1 g protein, 18 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Guavefruktkjøtt uten skall?
250 g Guavefruktkjøtt uten skall inneholder 171 kcal, med 6,4 g protein, 23 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13083 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
