Vit hva du har på tallerkenen

Guavefruktkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

rå

26
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo5 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 5 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 230 mg 256%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Spørsmål om Guavefruktkjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Guavefruktkjøtt?

100 g Guavefruktkjøtt inneholder 26 kcal, med 0,8 g protein, 5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Guavefruktkjøtt?

50 g Guavefruktkjøtt inneholder 13 kcal, med 0,4 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Guavefruktkjøtt?

150 g Guavefruktkjøtt inneholder 39 kcal, med 1,2 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Guavefruktkjøtt?

200 g Guavefruktkjøtt inneholder 52 kcal, med 1,6 g protein, 10 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Guavefruktkjøtt?

250 g Guavefruktkjøtt inneholder 65 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-118 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert