Vit hva du har på tallerkenen
granadilla
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og frø
42
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo7,5 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 42 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 7,5 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om granadilla
Hvor mange kalorier er det i 100 g granadilla?
100 g granadilla inneholder 42 kcal, med 2,8 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g granadilla?
50 g granadilla inneholder 21 kcal, med 1,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g granadilla?
150 g granadilla inneholder 63 kcal, med 4,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g granadilla?
200 g granadilla inneholder 84 kcal, med 5,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g granadilla?
250 g granadilla inneholder 105 kcal, med 7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert