Vit hva du har på tallerkenen

Rød eller rosa grapefrukt

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, uten steiner, rå

Protein0,8 g
Karbo6,2 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 6,2 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 57,2 µg 6%
  • Vitamin C 31,2 mg 35%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Sink 0,07 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g–0,8 g6,2 g0,1 g
50 g50 g–0,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g–1,2 g9,3 g0,2 g
200 g200 g–1,5 g12 g0,3 g
250 g250 g–1,9 g16 g0,4 g

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13180 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert