Vit hva du har på tallerkenen

Gul grapefrukt

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, uten steiner, rå

Protein0,7 g
Karbo7,3 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 7,3 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 33,3 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,06 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Sink 0,07 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g–0,7 g7,3 g0,1 g
50 g50 g–0,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g–1 g11 g0,2 g
200 g200 g–1,4 g15 g0,2 g
250 g250 g–1,7 g18 g0,3 g

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert