Vit hva du har på tallerkenen

Gullet fersken

Kalorier og næringsinnhold

kjøtt uten skall, utkernet, rå

45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo9,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 9,8 g 4%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 7,6 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,8 µg 1%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 4,2 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g450,7 g9,8 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,4 g20 g–
250 g250 g1111,7 g25 g–

Spørsmål om Gullet fersken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gullet fersken?

100 g Gullet fersken inneholder 45 kcal, med 0,7 g protein, 9,8 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gullet fersken?

50 g Gullet fersken inneholder 22 kcal, med 0,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gullet fersken?

150 g Gullet fersken inneholder 67 kcal, med 1 g protein, 15 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gullet fersken?

200 g Gullet fersken inneholder 89 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gullet fersken?

250 g Gullet fersken inneholder 111 kcal, med 1,7 g protein, 25 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13195 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert