Vit hva du har på tallerkenen

Pukkellaks

Kalorier og næringsinnhold

i olje, hermetisk, avrent

196

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	196	19 g	13 g
50 g	50 g	98	9,5 g	6,7 g
150 g	150 g	294	29 g	20 g
200 g	200 g	392	38 g	27 g
250 g	250 g	490	48 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pukkellaks?

100 g Pukkellaks inneholder 196 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pukkellaks?

50 g Pukkellaks inneholder 98 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pukkellaks?

150 g Pukkellaks inneholder 294 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pukkellaks?

200 g Pukkellaks inneholder 392 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pukkellaks?

250 g Pukkellaks inneholder 490 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T412902 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert