Vit hva du har på tallerkenen
Potetgull
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, laget med delvis hydrogenert soyabønneolje, saltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 536 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 35 g 44%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 4,8 g 17%
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 31,1 mg 35%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 45 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 1275 mg 27%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 7 g | 48 g | 35 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 152 | 2 g | 14 g | 9,8 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 304 | 4 g | 27 g | 20 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 76 | 1 g | 6,8 g | 4,9 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 456 | 6 g | 41 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 608 | 7,9 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 14 g | 96 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 18 g | 120 g | 87 g |
Lignende matvarer
- Bakte potetgullhvit, rekonstruert, bakt469 kcal / 100 g
- Vanlige potetgulllaget av tørkede poteter, naturell545 kcal / 100 g
- Smaksatt potetgullpotet, smaksatt536 kcal / 100 g
- Potetgull med omesmaklaget av tørkede poteter, ostesmak551 kcal / 100 g
- Potetchipsandre smaker500 kcal / 100 g
- Naturell potetgipslaget av tørkede poteter (formet)545 kcal / 100 g
- Potetgipslaget av tørkede poteter (formet), lett503 kcal / 100 g
- Pommes fritesfra takeawaysted, frityrstekt, i enumettet olje, saltet244 kcal / 100 g
- Potetsnackspringle-type, stekt i vegetabilsk olje519 kcal / 100 g
- Sojachipssnacks, saltet385 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetgull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetgull?
100 g Potetgull inneholder 536 kcal, med 7 g protein, 48 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Potetgull?
1 porsjon (28,4 g) Potetgull inneholder 152 kcal, med 2 g protein, 14 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Potetgull?
2 porsjoner (56,7 g) Potetgull inneholder 304 kcal, med 4 g protein, 27 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Potetgull?
½ porsjon (14,2 g) Potetgull inneholder 76 kcal, med 1 g protein, 6,8 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Potetgull?
3 porsjoner (85,1 g) Potetgull inneholder 456 kcal, med 6 g protein, 41 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Potetgull?
4 porsjoner (113,4 g) Potetgull inneholder 608 kcal, med 7,9 g protein, 55 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetgull?
50 g Potetgull inneholder 268 kcal, med 3,5 g protein, 24 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetgull?
150 g Potetgull inneholder 804 kcal, med 11 g protein, 72 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170248 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert