Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, tilberedt, avrent, uten olje, saltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo11 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	52	1,3 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	26	0,7 g	5,4 g	0 g
150 g	150 g	78	2 g	16 g	0,1 g
200 g	200 g	104	2,7 g	22 g	0,1 g
250 g	250 g	130	3,3 g	27 g	0,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 52 kcal, med 1,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 26 kcal, med 0,7 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 78 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 104 kcal, med 2,7 g protein, 22 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 130 kcal, med 3,3 g protein, 27 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0117B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert