Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmør-sandwichkjeks
Kalorier og næringsinnhold
478
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo64 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 478 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 35 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 53 mg 4%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørkjeksarchway home style480 kcal / 100 g
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Hvetekjeks-sandwichpeanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med peanøttsmørfyllhvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Peanøttkjeks513 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket kjeks med peanøttsmørfyll562 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmør-sandwichkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmør-sandwichkjeks?
100 g Peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 478 kcal, med 8,8 g protein, 64 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmør-sandwichkjeks?
50 g Peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 239 kcal, med 4,4 g protein, 32 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmør-sandwichkjeks?
150 g Peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 717 kcal, med 13 g protein, 96 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmør-sandwichkjeks?
200 g Peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 956 kcal, med 18 g protein, 127 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmør-sandwichkjeks?
250 g Peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 1195 kcal, med 22 g protein, 159 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3843 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
