Vit hva du har på tallerkenen

Okseinderlår

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, uten olje, usaltet

212

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Fett9,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	212	33 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	4,6 g
150 g	150 g	318	49 g	14 g
200 g	200 g	424	65 g	18 g
250 g	250 g	530	82 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseinderlår?

100 g Okseinderlår inneholder 212 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseinderlår?

50 g Okseinderlår inneholder 106 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseinderlår?

150 g Okseinderlår inneholder 318 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseinderlår?

200 g Okseinderlår inneholder 424 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseinderlår?

250 g Okseinderlår inneholder 530 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: tbca BRC0039F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert