Vit hva du har på tallerkenen

Okseinderlår

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, med olje, løk og hvitløk, usaltet

216

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0,6 g

Fett9,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	216	31 g	0,6 g	9,9 g
50 g	50 g	108	16 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	324	47 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	432	62 g	1,2 g	20 g
250 g	250 g	540	78 g	1,5 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseinderlår?

100 g Okseinderlår inneholder 216 kcal, med 31 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseinderlår?

50 g Okseinderlår inneholder 108 kcal, med 16 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseinderlår?

150 g Okseinderlår inneholder 324 kcal, med 47 g protein, 0,9 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseinderlår?

200 g Okseinderlår inneholder 432 kcal, med 62 g protein, 1,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseinderlår?

250 g Okseinderlår inneholder 540 kcal, med 78 g protein, 1,5 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: tbca BRC0396F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert