Vit hva du har på tallerkenen

Okse flatbiffstek

Kalorier og næringsinnhold

hofte, beinfritt, magert, tilberedt, stekt

172

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	172	33 g	2,9 g
50 g	50 g	86	17 g	1,5 g
150 g	150 g	258	50 g	4,4 g
200 g	200 g	344	66 g	5,8 g
250 g	250 g	430	83 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse flatbiffstek?

100 g Okse flatbiffstek inneholder 172 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse flatbiffstek?

50 g Okse flatbiffstek inneholder 86 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse flatbiffstek?

150 g Okse flatbiffstek inneholder 258 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse flatbiffstek?

200 g Okse flatbiffstek inneholder 344 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse flatbiffstek?

250 g Okse flatbiffstek inneholder 430 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5996 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert