Vit hva du har på tallerkenen

Makrell

Kalorier og næringsinnhold

grillet

188

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	188	24 g	10 g
50 g	50 g	94	12 g	5,2 g
150 g	150 g	282	36 g	16 g
200 g	200 g	376	47 g	21 g
250 g	250 g	470	59 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makrell?

100 g Makrell inneholder 188 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makrell?

50 g Makrell inneholder 94 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makrell?

150 g Makrell inneholder 282 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makrell?

200 g Makrell inneholder 376 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makrell?

250 g Makrell inneholder 470 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T107172 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert