Vit hva du har på tallerkenen

Lysing

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, ovnsbakt eller grillet uten olje, med salt

114

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	114	27 g	0,9 g
50 g	50 g	57	13 g	0,5 g
150 g	150 g	171	40 g	1,4 g
200 g	200 g	228	53 g	1,8 g
250 g	250 g	285	66 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysing?

100 g Lysing inneholder 114 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysing?

50 g Lysing inneholder 57 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysing?

150 g Lysing inneholder 171 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysing?

200 g Lysing inneholder 228 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysing?

250 g Lysing inneholder 285 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0189E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert