Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 382 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 68 g 25%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 9,1 g 32%
  • Sukkerarter 22 g —
  • Natrium 173 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalium 290 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g38211 g68 g5,5 g
50 g50 g1915,5 g34 g2,7 g
150 g150 g57316 g102 g8,2 g
200 g200 g76422 g135 g11 g
250 g250 g95527 g169 g14 g

Spørsmål om Lønnesirup- og rosingranola

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lønnesirup- og rosingranola?

100 g Lønnesirup- og rosingranola inneholder 382 kcal, med 11 g protein, 68 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lønnesirup- og rosingranola?

50 g Lønnesirup- og rosingranola inneholder 191 kcal, med 5,5 g protein, 34 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lønnesirup- og rosingranola?

150 g Lønnesirup- og rosingranola inneholder 573 kcal, med 16 g protein, 102 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lønnesirup- og rosingranola?

200 g Lønnesirup- og rosingranola inneholder 764 kcal, med 22 g protein, 135 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lønnesirup- og rosingranola?

250 g Lønnesirup- og rosingranola inneholder 955 kcal, med 27 g protein, 169 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1327 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert