Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 436 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohydrat 62 g 22%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 2,7 g 14%
  • Fiber 9,1 g 32%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 136 mg 6%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Fosfor 268 mg 21%
  • Kalium 337 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4369,1 g62 g13 g
50 g50 g2184,6 g31 g6,4 g
150 g150 g65414 g93 g19 g
200 g200 g87218 g124 g25 g
250 g250 g109023 g155 g32 g

Spørsmål om granola med rosiner

Hvor mange kalorier er det i 100 g granola med rosiner?

100 g granola med rosiner inneholder 436 kcal, med 9,1 g protein, 62 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g granola med rosiner?

50 g granola med rosiner inneholder 218 kcal, med 4,6 g protein, 31 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g granola med rosiner?

150 g granola med rosiner inneholder 654 kcal, med 14 g protein, 93 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g granola med rosiner?

200 g granola med rosiner inneholder 872 kcal, med 18 g protein, 124 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g granola med rosiner?

250 g granola med rosiner inneholder 1090 kcal, med 23 g protein, 155 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1333 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert