Vit hva du har på tallerkenen
granola med honning og mandler
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, økologisk, president's choice
436
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo62 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 436 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 62 g 23%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 37,4 mg 2%
- Kolesterol 1,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalium 397 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 12 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 18 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 24 g | 124 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 30 g | 156 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Rosin- og mandelgranolaspiseklar, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Mandelgranolaspiseklar, rogers436 kcal / 100 g
- Vanilje- og mandelgranolaklar til å spise, nature's path459 kcal / 100 g
- Bringebær- og mandelgranolaspiseklar, lett, rogers400 kcal / 100 g
- Eple- og kanelgranola frokostblandingspiseklar, rogers412 kcal / 100 g
- Økologisk knasende granola-frokostblandingjordans, spiseklar426 kcal / 100 g
- Granolacerealhjemmelavet, spiseklar490 kcal / 100 g
- Naturlig granola med eple tranebær og mandlerspiseklar frokostblanding, quaker418 kcal / 100 g
- Honning- mandel- og linfrøcerealkashi, spiseklar381 kcal / 100 g
- Granola med rosinerspiseferdig, rogers436 kcal / 100 g
Spørsmål om granola med honning og mandler
Hvor mange kalorier er det i 100 g granola med honning og mandler?
100 g granola med honning og mandler inneholder 436 kcal, med 12 g protein, 62 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g granola med honning og mandler?
50 g granola med honning og mandler inneholder 218 kcal, med 6 g protein, 31 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g granola med honning og mandler?
150 g granola med honning og mandler inneholder 654 kcal, med 18 g protein, 93 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g granola med honning og mandler?
200 g granola med honning og mandler inneholder 872 kcal, med 24 g protein, 124 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g granola med honning og mandler?
250 g granola med honning og mandler inneholder 1090 kcal, med 30 g protein, 156 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5158 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert