Vit hva du har på tallerkenen

Linse- og risstek

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

131

kalorierkcal per 100 g

Protein5,1 g

Karbo25 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	131	5,1 g	25 g	1,8 g
50 g	50 g	66	2,6 g	13 g	0,9 g
150 g	150 g	197	7,7 g	38 g	2,7 g
200 g	200 g	262	10 g	50 g	3,6 g
250 g	250 g	328	13 g	63 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linse- og risstek?

100 g Linse- og risstek inneholder 131 kcal, med 5,1 g protein, 25 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linse- og risstek?

50 g Linse- og risstek inneholder 66 kcal, med 2,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linse- og risstek?

150 g Linse- og risstek inneholder 197 kcal, med 7,7 g protein, 38 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linse- og risstek?

200 g Linse- og risstek inneholder 262 kcal, med 10 g protein, 50 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linse- og risstek?

250 g Linse- og risstek inneholder 328 kcal, med 13 g protein, 63 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-818 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert