Vit hva du har på tallerkenen
Nøttebiff
Kalorier og næringsinnhold
blandede nøtter med egg, hjemmelaget
338
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo17 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 338 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 3,9 g 20%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 29,7 µg 99%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 61 mg 5%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 450 mg 10%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 17 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,7 g | 8,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 25 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 34 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 42 g | 62 g |
Lignende matvarer
- Nøtte- og grønnsaksstekingblandede nøtter med egg, hjemmelaget304 kcal / 100 g
- Nøtte- og risstekblandede nøtter med egg, hjemmelaget333 kcal / 100 g
- Linse- og nøttestekmed egg, hjemmelaget218 kcal / 100 g
- Linsestekmed egg, hjemmelaget141 kcal / 100 g
- Linsetekhjemmelaget139 kcal / 100 g
- Linse- og risstekmed egg, hjemmelaget131 kcal / 100 g
- Nøttekroketterstekt i vegetabilsk olje, hjemmelaget351 kcal / 100 g
- Bønnebrødblandede bønner, hjemmelaget148 kcal / 100 g
Spørsmål om Nøttebiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nøttebiff?
100 g Nøttebiff inneholder 338 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nøttebiff?
50 g Nøttebiff inneholder 169 kcal, med 6,7 g protein, 8,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nøttebiff?
150 g Nøttebiff inneholder 507 kcal, med 20 g protein, 25 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nøttebiff?
200 g Nøttebiff inneholder 676 kcal, med 27 g protein, 34 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nøttebiff?
250 g Nøttebiff inneholder 845 kcal, med 33 g protein, 42 g karbohydrat og 62 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert