Vit hva du har på tallerkenen

Nøtte- og grønnsakssteking

Kalorier og næringsinnhold

blandede nøtter med egg, hjemmelaget

304

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo18 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	304	11 g	18 g	21 g
50 g	50 g	152	5,7 g	9,2 g	11 g
150 g	150 g	456	17 g	28 g	32 g
200 g	200 g	608	23 g	37 g	42 g
250 g	250 g	760	28 g	46 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nøtte- og grønnsakssteking?

100 g Nøtte- og grønnsakssteking inneholder 304 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nøtte- og grønnsakssteking?

50 g Nøtte- og grønnsakssteking inneholder 152 kcal, med 5,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nøtte- og grønnsakssteking?

150 g Nøtte- og grønnsakssteking inneholder 456 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Nøtte- og grønnsakssteking?

200 g Nøtte- og grønnsakssteking inneholder 608 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Nøtte- og grønnsakssteking?

250 g Nøtte- og grønnsakssteking inneholder 760 kcal, med 28 g protein, 46 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert