Vit hva du har på tallerkenen

Lange

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	87	19 g	0,6 g
1 porsjon	85 g	74	16 g	0,5 g
2 porsjoner	170 g	148	32 g	1,1 g
½ porsjon	42,5 g	37	8,1 g	0,3 g
3 porsjoner	255 g	222	48 g	1,6 g
4 porsjoner	340 g	296	65 g	2,2 g
50 g	50 g	44	9,5 g	0,3 g
150 g	150 g	131	29 g	1 g
200 g	200 g	174	38 g	1,3 g
250 g	250 g	218	48 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lange?

100 g Lange inneholder 87 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lange?

1 porsjon (85 g) Lange inneholder 74 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lange?

2 porsjoner (170 g) Lange inneholder 148 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lange?

½ porsjon (42,5 g) Lange inneholder 37 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lange?

3 porsjoner (255 g) Lange inneholder 222 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lange?

4 porsjoner (340 g) Lange inneholder 296 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lange?

50 g Lange inneholder 44 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lange?

150 g Lange inneholder 131 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3019 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert