Vit hva du har på tallerkenen
Tunge
Kalorier og næringsinnhold
rå
70
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,5 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 15,6 mg 1%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 80,4 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,29 mg 3%
- Selen 30,6 µg 56%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 24 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 141 | 31 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 39 g | 1,3 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunge?
100 g Tunge inneholder 70 kcal, med 16 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunge?
50 g Tunge inneholder 35 kcal, med 7,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunge?
150 g Tunge inneholder 105 kcal, med 24 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunge?
200 g Tunge inneholder 141 kcal, med 31 g protein, 1,1 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunge?
250 g Tunge inneholder 176 kcal, med 39 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
