Vit hva du har på tallerkenen
landbrød
Kalorier og næringsinnhold
fransk brød, flerkorn og/eller frø, ferdigpakket
282
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo40 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 282 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 40 g 14%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 32,4 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 64,4 mg 15%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,3 g | 40 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,1 g | 20 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 79 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 21 g | 99 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Franskbrødforhåndspakket257 kcal / 100 g
- Fransk brødglutenfri, ferdigpakket249 kcal / 100 g
- Rugbrødfullkorn, ferdigpakket213 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødinkluderer fullkorn265 kcal / 100 g
- Flerkornssandwichbrødog/eller med frø, forpakket290 kcal / 100 g
- Bonbrød242 kcal / 100 g
- Flerkornbrød og/eller frøbrød269 kcal / 100 g
- Hvetebrødmed fiber255 kcal / 100 g
- Tradisjonelt fransk brød279 kcal / 100 g
- Flerkornbrødkommersiell267 kcal / 100 g
Spørsmål om landbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g landbrød?
100 g landbrød inneholder 282 kcal, med 8,3 g protein, 40 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g landbrød?
50 g landbrød inneholder 141 kcal, med 4,1 g protein, 20 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g landbrød?
150 g landbrød inneholder 423 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g landbrød?
200 g landbrød inneholder 564 kcal, med 17 g protein, 79 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g landbrød?
250 g landbrød inneholder 705 kcal, med 21 g protein, 99 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7098 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert