Vit hva du har på tallerkenen

Flerkornssandwichbrød

Kalorier og næringsinnhold

og/eller med frø, forpakket

290
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo44 g
Fett6,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 44 g 16%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 5,9 g 21%
  • Sukkerarter 5,6 g —
  • Natrium 425 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 0,25 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 74,5 mg 6%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 46,3 mg 11%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,84 mg 37%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2908,8 g44 g6,6 g
50 g50 g1454,4 g22 g3,3 g
150 g150 g43513 g65 g9,9 g
200 g200 g58018 g87 g13 g
250 g250 g72522 g109 g17 g

Spørsmål om Flerkornssandwichbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flerkornssandwichbrød?

100 g Flerkornssandwichbrød inneholder 290 kcal, med 8,8 g protein, 44 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flerkornssandwichbrød?

50 g Flerkornssandwichbrød inneholder 145 kcal, med 4,4 g protein, 22 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flerkornssandwichbrød?

150 g Flerkornssandwichbrød inneholder 435 kcal, med 13 g protein, 65 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flerkornssandwichbrød?

200 g Flerkornssandwichbrød inneholder 580 kcal, med 18 g protein, 87 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flerkornssandwichbrød?

250 g Flerkornssandwichbrød inneholder 725 kcal, med 22 g protein, 109 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7113 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert