Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornssandwichbrød
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket
257
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo42 g
Fett4,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 7,3 g 26%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 2,3 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 42,3 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Flerkornssandwichbrødog/eller med frø, forpakket290 kcal / 100 g
- Sammalt hvetebrødfullkorn, av fint og grovt mel235 kcal / 100 g
- Fullkornstoast av hvete249 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød250 kcal / 100 g
- Sandwichbrøduten tilsatt sukker, forpakket290 kcal / 100 g
- Brød til sandwicherferdigpakket279 kcal / 100 g
- Fullkornswhitebrødmed tilsatt fiber, kommersiell253 kcal / 100 g
- Fullkornbrødristet267 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete180 kcal / 100 g
- Grovbrødindustriprodusert, med tilsatt fiber og vitamin B1, B3, B6 og E, jern og sink251 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornssandwichbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornssandwichbrød?
100 g Fullkornssandwichbrød inneholder 257 kcal, med 7,3 g protein, 42 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornssandwichbrød?
50 g Fullkornssandwichbrød inneholder 129 kcal, med 3,7 g protein, 21 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornssandwichbrød?
150 g Fullkornssandwichbrød inneholder 386 kcal, med 11 g protein, 63 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornssandwichbrød?
200 g Fullkornssandwichbrød inneholder 514 kcal, med 15 g protein, 84 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornssandwichbrød?
250 g Fullkornssandwichbrød inneholder 643 kcal, med 18 g protein, 105 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
