Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornssandwichbrød
Kalorier og næringsinnhold
skorpefri, ferdigpakket
245
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo43 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 245 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 447 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,4 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 42,2 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 50,7 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7,1 g | 43 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 86 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 107 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Flerkornssandwichbrødog/eller med frø, forpakket290 kcal / 100 g
- Sandwichbrødskorpeløs, forpakket266 kcal / 100 g
- Sammalt hvetebrødfullkorn, av fint og grovt mel235 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbrød av hvetefullkorn, fint233 kcal / 100 g
- Fullkornstoast av hvete249 kcal / 100 g
- Fullkornsbrøduten salt
- Grovbrødindustriprodusert, med tilsatt fiber og vitamin B1, B3, B6 og E, jern og sink251 kcal / 100 g
- Fullkornbrødristet267 kcal / 100 g
- Fullkornswhitebrødkommersiell, ristet289 kcal / 100 g
- Brød til sandwicherferdigpakket279 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornssandwichbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornssandwichbrød?
100 g Fullkornssandwichbrød inneholder 245 kcal, med 7,1 g protein, 43 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornssandwichbrød?
50 g Fullkornssandwichbrød inneholder 123 kcal, med 3,5 g protein, 21 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornssandwichbrød?
150 g Fullkornssandwichbrød inneholder 368 kcal, med 11 g protein, 64 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornssandwichbrød?
200 g Fullkornssandwichbrød inneholder 490 kcal, med 14 g protein, 86 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornssandwichbrød?
250 g Fullkornssandwichbrød inneholder 613 kcal, med 18 g protein, 107 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7109 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
