Vit hva du har på tallerkenen
landbrød
Kalorier og næringsinnhold
253
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo50 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 253 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,82 mg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,5 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 15 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 19 g | 125 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om landbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g landbrød?
100 g landbrød inneholder 253 kcal, med 7,5 g protein, 50 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g landbrød?
50 g landbrød inneholder 127 kcal, med 3,8 g protein, 25 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g landbrød?
150 g landbrød inneholder 380 kcal, med 11 g protein, 75 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g landbrød?
200 g landbrød inneholder 506 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g landbrød?
250 g landbrød inneholder 633 kcal, med 19 g protein, 125 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
