Vit hva du har på tallerkenen

Lammemørbrad

Kalorier og næringsinnhold

australisk, importert, fersk, benet, separerbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, rå

143

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	143	23 g	5,5 g
1 porsjon	113 g	162	26 g	6,2 g
2 porsjoner	226 g	323	53 g	13 g
½ porsjon	56,5 g	81	13 g	3,1 g
3 porsjoner	339 g	485	79 g	19 g
4 porsjoner	452 g	646	105 g	25 g
50 g	50 g	72	12 g	2,8 g
150 g	150 g	215	35 g	8,3 g
200 g	200 g	286	47 g	11 g
250 g	250 g	358	58 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammemørbrad?

100 g Lammemørbrad inneholder 143 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Lammemørbrad?

1 porsjon (113 g) Lammemørbrad inneholder 162 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Lammemørbrad?

2 porsjoner (226 g) Lammemørbrad inneholder 323 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Lammemørbrad?

½ porsjon (56,5 g) Lammemørbrad inneholder 81 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Lammemørbrad?

3 porsjoner (339 g) Lammemørbrad inneholder 485 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Lammemørbrad?

4 porsjoner (452 g) Lammemørbrad inneholder 646 kcal, med 105 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammemørbrad?

50 g Lammemørbrad inneholder 72 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammemørbrad?

150 g Lammemørbrad inneholder 215 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172660 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert