Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår hele

Kalorier og næringsinnhold

gjennomstekt, mager

208

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	208	31 g	9,2 g
50 g	50 g	104	16 g	4,6 g
150 g	150 g	312	47 g	14 g
200 g	200 g	416	63 g	18 g
250 g	250 g	520	78 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår hele?

100 g Lammelår hele inneholder 208 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår hele?

50 g Lammelår hele inneholder 104 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår hele?

150 g Lammelår hele inneholder 312 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår hele?

200 g Lammelår hele inneholder 416 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår hele?

250 g Lammelår hele inneholder 520 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-137 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert