Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

bakpart, beinet, separerbart magert kjøtt, langtidsstekt

160

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	160	25 g	6,4 g
50 g	50 g	80	13 g	3,2 g
150 g	150 g	240	38 g	9,7 g
200 g	200 g	320	51 g	13 g
250 g	250 g	400	63 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 160 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 80 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 240 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 320 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 400 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1138 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert