Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

stekt i ovn uten fett

198

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	198	23 g	12 g
50 g	50 g	99	11 g	5,9 g
150 g	150 g	297	34 g	18 g
200 g	200 g	396	46 g	24 g
250 g	250 g	495	57 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 198 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 99 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 297 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 396 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 495 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T410062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert