Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
lår og underlår, med tilsatt løsning, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 38 g 49%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 28,9 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 0 g | 38 g |
| 1 porsjon | 113 g | 436 | 13 g | 0 g | 43 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 872 | 25 g | 0 g | 86 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 218 | 6,3 g | 0 g | 21 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 1309 | 38 g | 0 g | 129 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1745 | 50 g | 0 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,6 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 0 g | 95 g |
Lignende matvarer
- Kalkunskinnfra hel (lys og mørk), med tilsatt oppløsning, rå381 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kylling med skinnkylling, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, rå214 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 386 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (113 g) Kyllingskinn inneholder 436 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (226 g) Kyllingskinn inneholder 872 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 86 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (56,5 g) Kyllingskinn inneholder 218 kcal, med 6,3 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (339 g) Kyllingskinn inneholder 1309 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 129 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (452 g) Kyllingskinn inneholder 1745 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 171 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 193 kcal, med 5,6 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 579 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174502 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
