Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingklubbe
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og skinn, rå
155
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett8,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 155 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 41,6 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 1,6 mg 15%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 387 | 47 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårkjøtt og skinn, kokt i vann187 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkfra hele fuglen, kun kjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkehannfugl, kjøtt og skinn, rå142 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Kyllingskinnlår og underlår, rå440 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingklubbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?
100 g Kyllingklubbe inneholder 155 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?
50 g Kyllingklubbe inneholder 77 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?
150 g Kyllingklubbe inneholder 232 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?
200 g Kyllingklubbe inneholder 310 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?
250 g Kyllingklubbe inneholder 387 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
