Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingklubbe
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, ferskt, ovnsbakt eller stekt, skinn fjernet før spising, uten tilsatt salt eller fett
170
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Sink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingelårmørkt kjøtt, bare kjøtt, magert og med avtakbart fett, ferskt, ovnsbakt eller stekt, skinn fjernet før spising, uten tilsatt fett eller salt174 kcal / 100 g
- Kylling underlåruten skinn, ovnsstekt146 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøtt, ferskt, ovnsbakt eller stekt, skinn fjernet før spising, uten tilsatt fett eller salt189 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stekt191 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfersk, bakt eller stekt, skinn fjernet før spising, uten tilsatt fett eller salt141 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartuten skinn, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett, avrent188 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett, avrent190 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingklubbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?
100 g Kyllingklubbe inneholder 170 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?
50 g Kyllingklubbe inneholder 85 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?
150 g Kyllingklubbe inneholder 255 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?
200 g Kyllingklubbe inneholder 340 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?
250 g Kyllingklubbe inneholder 425 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10012 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
