Vit hva du har på tallerkenen

kylling pålegg

Kalorier og næringsinnhold

kokt, i skiver

175
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo2,1 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohydrat 2,1 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3,3 g 16%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1239 mg 54%
  • Kolesterol 83,3 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 49,7 mg 9%

Mineraler

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 228 mg 18%
  • Kalium 429 mg 9%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,9 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17518 g2,1 g10 g
50 g50 g888,8 g1 g5,1 g
150 g150 g26326 g3,1 g15 g
200 g200 g35035 g4,1 g21 g
250 g250 g43844 g5,2 g26 g

Spørsmål om kylling pålegg

Hvor mange kalorier er det i 100 g kylling pålegg?

100 g kylling pålegg inneholder 175 kcal, med 18 g protein, 2,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kylling pålegg?

50 g kylling pålegg inneholder 88 kcal, med 8,8 g protein, 1 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kylling pålegg?

150 g kylling pålegg inneholder 263 kcal, med 26 g protein, 3,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kylling pålegg?

200 g kylling pålegg inneholder 350 kcal, med 35 g protein, 4,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kylling pålegg?

250 g kylling pålegg inneholder 438 kcal, med 44 g protein, 5,2 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1207 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert