Vit hva du har på tallerkenen
kyllingbryst pålegg
Kalorier og næringsinnhold
kokt, ekstra mager
96
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,8 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 1302 mg 57%
- Kolesterol 35,6 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 256 mg 5%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3,6 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4,5 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
- Kyllingbrystslaktekylling eller stekekylling, bryst, uten skinn, uten bein, bare kjøtt, rå120 kcal / 100 g
- Kylling påleggkokt, i skiver175 kcal / 100 g
- Kalkunbryst påleggtilberedt, skivet118 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skiverforpakket106 kcal / 100 g
- Kyllingbryst-rullovnstekt134 kcal / 100 g
- Kyllingsyltefettfattig87 kcal / 100 g
- Kokt kyllingskinkei skiver105 kcal / 100 g
- Kyllingskiver114 kcal / 100 g
- Skivet kalkunbrystkokt, speket, røkt107 kcal / 100 g
- Kylling-lunsjkjøtt140 kcal / 100 g
Spørsmål om kyllingbryst pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g kyllingbryst pålegg?
100 g kyllingbryst pålegg inneholder 96 kcal, med 17 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kyllingbryst pålegg?
50 g kyllingbryst pålegg inneholder 48 kcal, med 8,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kyllingbryst pålegg?
150 g kyllingbryst pålegg inneholder 144 kcal, med 26 g protein, 2,7 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kyllingbryst pålegg?
200 g kyllingbryst pålegg inneholder 192 kcal, med 34 g protein, 3,6 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kyllingbryst pålegg?
250 g kyllingbryst pålegg inneholder 240 kcal, med 43 g protein, 4,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
