Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryst pålegg
Kalorier og næringsinnhold
ristet, i strimler, smaksatt (bbq, honninghvitløk, buffalo)
108
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo7,8 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 7,8 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 48,6 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 68,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 804 mg 17%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 7,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 3,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 20 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Kyllingbrystslaktekylling eller stekekylling, bryst, uten skinn, uten bein, bare kjøtt, rå120 kcal / 100 g
- Kylling påleggkokt, i skiver175 kcal / 100 g
- Kalkunbryst påleggtilberedt, skivet118 kcal / 100 g
- Kyllingbryst-rullovnstekt134 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skiverforpakket106 kcal / 100 g
- Kyllingskiver114 kcal / 100 g
- Grillet kyllingbrystkylling, bryst, uten skinn, benfri, kun kjøtt, kokt, grillet151 kcal / 100 g
- Kyllingbryststrimlerpanert, rå263 kcal / 100 g
- Kyllingsyltefettfattig87 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletdypfryst, grillet140 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryst pålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst pålegg?
100 g Kyllingbryst pålegg inneholder 108 kcal, med 21 g protein, 7,8 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst pålegg?
50 g Kyllingbryst pålegg inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst pålegg?
150 g Kyllingbryst pålegg inneholder 162 kcal, med 32 g protein, 12 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingbryst pålegg?
200 g Kyllingbryst pålegg inneholder 216 kcal, med 42 g protein, 16 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingbryst pålegg?
250 g Kyllingbryst pålegg inneholder 270 kcal, med 53 g protein, 20 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7931 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
