Vit hva du har på tallerkenen
Kylling korma-curry
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
127
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo4,6 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 63 mg 5%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 337 mg 7%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,3 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kyllingcurrygjennomsnittlig, ta med145 kcal / 100 g
- Kylling vindaloo curryhjemmelaget192 kcal / 100 g
- Kyllingkarrihjemmelaget, saus med kokosmelk157 kcal / 100 g
- Kyllingkarri med rishjemmelaget179 kcal / 100 g
- Coronation chickenhjemmelaget362 kcal / 100 g
- Lammerogan josh-curryhjemmelaget149 kcal / 100 g
- Lammebiryani-curryhjemmelaget195 kcal / 100 g
- Sitronkyllinghjemmelaget150 kcal / 100 g
- Kylling balti-currykommersiell105 kcal / 100 g
- Oksekjøttcurryhjemmelaget209 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling korma-curry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling korma-curry?
100 g Kylling korma-curry inneholder 127 kcal, med 15 g protein, 4,6 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling korma-curry?
50 g Kylling korma-curry inneholder 64 kcal, med 7,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling korma-curry?
150 g Kylling korma-curry inneholder 191 kcal, med 22 g protein, 6,9 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling korma-curry?
200 g Kylling korma-curry inneholder 254 kcal, med 29 g protein, 9,2 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling korma-curry?
250 g Kylling korma-curry inneholder 318 kcal, med 37 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-565 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
