Vit hva du har på tallerkenen
Kylling/kalkunkjøttpinne
Kalorier og næringsinnhold
kjølt
206
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo5,1 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 206 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 5,1 g 2%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 1194 mg 52%
- Kolesterol 87,9 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 11 mg 921%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 1126 mg 24%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 10 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 13 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Kjøttpinne med blandet kjøttkjølt300 kcal / 100 g
- Oksekjøttpinnekjølt302 kcal / 100 g
- Pepperonikjøttpinnekjølt322 kcal / 100 g
- Kjøttpinne med bacon og storfe518 kcal / 100 g
- Kalkunpinnerpanert, røre, fritert279 kcal / 100 g
- Pepperonipinneikke kjølt468 kcal / 100 g
- Kyllingbryst påleggristet, i strimler, krydret120 kcal / 100 g
- Kalkunbryst i skiverforpakket106 kcal / 100 g
- Kylling påleggkokt, i skiver175 kcal / 100 g
- Kalkunbryst påleggovnstekt, skivet109 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling/kalkunkjøttpinne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling/kalkunkjøttpinne?
100 g Kylling/kalkunkjøttpinne inneholder 206 kcal, med 23 g protein, 5,1 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling/kalkunkjøttpinne?
50 g Kylling/kalkunkjøttpinne inneholder 103 kcal, med 12 g protein, 2,6 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling/kalkunkjøttpinne?
150 g Kylling/kalkunkjøttpinne inneholder 309 kcal, med 35 g protein, 7,7 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling/kalkunkjøttpinne?
200 g Kylling/kalkunkjøttpinne inneholder 412 kcal, med 46 g protein, 10 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling/kalkunkjøttpinne?
250 g Kylling/kalkunkjøttpinne inneholder 515 kcal, med 58 g protein, 13 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7347 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
