Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
mager, rå
207
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 207 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,5 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63,5 mg 3%
- Kolesterol 59,8 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 10,2 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,8 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 49 g | 0 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinrå233 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå225 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmagert, rå221 kcal / 100 g
- Karbonadedeigmaks. 6 % fett, stekt uten fett158 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 207 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 104 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 311 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeig av storfe?
200 g Kjøttdeig av storfe inneholder 414 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeig av storfe?
250 g Kjøttdeig av storfe inneholder 518 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2683 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
