Vit hva du har på tallerkenen

Kikerter

Kalorier og næringsinnhold

kokt

359

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Karbo19 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	359	8,9 g	19 g	2,5 g
50 g	50 g	180	4,5 g	9,4 g	1,3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3,8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kikerter?

100 g Kikerter inneholder 359 kcal, med 8,9 g protein, 19 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kikerter?

50 g Kikerter inneholder 180 kcal, med 4,5 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kikerter?

150 g Kikerter inneholder 539 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kikerter?

200 g Kikerter inneholder 718 kcal, med 18 g protein, 37 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kikerter?

250 g Kikerter inneholder 898 kcal, med 22 g protein, 47 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert