Vit hva du har på tallerkenen
KFC original oppskrift kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kød og skind med panering
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 239 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Natrium 625 mg 27%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 250 mg 5%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5,4 g | 14 g |
| 1 porsjon | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 150 g | 359 | 34 g | 8,1 g | 21 g |
| ½ porsjon | 37,5 g | 90 | 8,4 g | 2 g | 5,3 g |
| 3 porsjoner | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 porsjoner | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
Lignende matvarer
- KFC extra crispy frityrkokt kyllinglårkjøtt og skinn med panering274 kcal / 100 g
- KFC original oppskrift kyllingbrystkød og skind med panering231 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingklubbehurtigmat, frityrstekt kylling, klubbe, kjøtt og skinn med panering267 kcal / 100 g
- Stekt kyllinglårhurtigmat, stekt kylling, lår, kjøtt og skinn og panering274 kcal / 100 g
- Panert kyllinglårhovedrett, stekt, kjøtt og skinn med panering274 kcal / 100 g
- Popeyes mild frityrstekt kyllinglårkjøtt og skinn med panering293 kcal / 100 g
- Stekt kyllingvingehurtigmat, stekt kylling, vinge, kjøtt og skinn og panering310 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, dyppet i røre, stekt268 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, melpudret, stekt245 kcal / 100 g
- Panert kyllingåte og paneringhovedrett, stekt, fra alle stykker398 kcal / 100 g
Spørsmål om KFC original oppskrift kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g KFC original oppskrift kyllinglår?
100 g KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 239 kcal, med 22 g protein, 5,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (75 g) KFC original oppskrift kyllinglår?
1 porsjon (75 g) KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 179 kcal, med 17 g protein, 4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (150 g) KFC original oppskrift kyllinglår?
2 porsjoner (150 g) KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 359 kcal, med 34 g protein, 8,1 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (37,5 g) KFC original oppskrift kyllinglår?
½ porsjon (37,5 g) KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 90 kcal, med 8,4 g protein, 2 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (225 g) KFC original oppskrift kyllinglår?
3 porsjoner (225 g) KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 538 kcal, med 50 g protein, 12 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (300 g) KFC original oppskrift kyllinglår?
4 porsjoner (300 g) KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 717 kcal, med 67 g protein, 16 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g KFC original oppskrift kyllinglår?
50 g KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 120 kcal, med 11 g protein, 2,7 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g KFC original oppskrift kyllinglår?
200 g KFC original oppskrift kyllinglår inneholder 478 kcal, med 45 g protein, 11 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170745 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
