Vit hva du har på tallerkenen
Kashi honningpustede frokostblandinger
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise
382
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo77 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 382 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 77 g 28%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 6,6 g 23%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 83,3 µg 151%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Kashi pustede frokostblandingerklar til å spise400 kcal / 100 g
- Honning- mandel- og linfrøcerealkashi, spiseklar381 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch frokostblandingspiseklar407 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet hvete med honningfrokostblanding, puffet hvete, med honning, beriket388 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frokostblandingklar til spising, post362 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Post Honeycomb frokostblandingspiseklar395 kcal / 100 g
- Honningpuffet frokostblanding av fullkornshveteikke beriket366 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatspiseklare kornblandinger373 kcal / 100 g
- Puffet hvetesafeway, spiseklar355 kcal / 100 g
Spørsmål om Kashi honningpustede frokostblandinger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kashi honningpustede frokostblandinger?
100 g Kashi honningpustede frokostblandinger inneholder 382 kcal, med 9,4 g protein, 77 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kashi honningpustede frokostblandinger?
50 g Kashi honningpustede frokostblandinger inneholder 191 kcal, med 4,7 g protein, 38 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kashi honningpustede frokostblandinger?
150 g Kashi honningpustede frokostblandinger inneholder 573 kcal, med 14 g protein, 115 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kashi honningpustede frokostblandinger?
200 g Kashi honningpustede frokostblandinger inneholder 764 kcal, med 19 g protein, 153 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kashi honningpustede frokostblandinger?
250 g Kashi honningpustede frokostblandinger inneholder 955 kcal, med 24 g protein, 191 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5114 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert