Vit hva du har på tallerkenen
Kashi pustede frokostblandinger
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise
400
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo70 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 400 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 10 g 36%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 2,2 mg 12%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 295 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Kashi honningpustede frokostblandingerklar til å spise382 kcal / 100 g
- Kashi GoLean Crunch frokostblandingspiseklar407 kcal / 100 g
- Honning- mandel- og linfrøcerealkashi, spiseklar381 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Puffet risblandingspiseklar, beriket402 kcal / 100 g
- Puffet hvetefrokostspiseklar, beriket364 kcal / 100 g
- Quaker puffed rice cerealspiseklar frokostblanding, quaker383 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingspiseklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Quaker puffed wheat cerealspiseklar frokostblanding, quaker366 kcal / 100 g
Spørsmål om Kashi pustede frokostblandinger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kashi pustede frokostblandinger?
100 g Kashi pustede frokostblandinger inneholder 400 kcal, med 15 g protein, 70 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kashi pustede frokostblandinger?
50 g Kashi pustede frokostblandinger inneholder 200 kcal, med 7,5 g protein, 35 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kashi pustede frokostblandinger?
150 g Kashi pustede frokostblandinger inneholder 600 kcal, med 23 g protein, 105 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kashi pustede frokostblandinger?
200 g Kashi pustede frokostblandinger inneholder 800 kcal, med 30 g protein, 140 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kashi pustede frokostblandinger?
250 g Kashi pustede frokostblandinger inneholder 1000 kcal, med 38 g protein, 175 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert