Vit hva du har på tallerkenen
Karelacurry
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
111
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo4,6 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 64 mg 71%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,6 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,4 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,2 g | 9,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 12 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Karela-bhajimed smør-ghee, hjemmelaget103 kcal / 100 g
- Grønnsakscurryislamsk, hjemmelaget81 kcal / 100 g
- Kålcurrymasala, hjemmelaget83 kcal / 100 g
- Bhindi subji-curryhjemmelaget71 kcal / 100 g
- Dudhi kofta curryhjemmelaget111 kcal / 100 g
- Mandelcurryhjemmelaget328 kcal / 100 g
- Potetcurrypunjabi, hjemmelaget94 kcal / 100 g
- Tinda- og potetcurryhjemmelavet74 kcal / 100 g
- Fiskecurryhjemmelaget139 kcal / 100 g
- Zucchini- og potetcurryhjemmelaget96 kcal / 100 g
Spørsmål om Karelacurry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karelacurry?
100 g Karelacurry inneholder 111 kcal, med 1,6 g protein, 4,6 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karelacurry?
50 g Karelacurry inneholder 56 kcal, med 0,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karelacurry?
150 g Karelacurry inneholder 167 kcal, med 2,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karelacurry?
200 g Karelacurry inneholder 222 kcal, med 3,2 g protein, 9,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karelacurry?
250 g Karelacurry inneholder 278 kcal, med 4 g protein, 12 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert