Vit hva du har på tallerkenen

Jalobønner

Kalorier og næringsinnhold

rå

274

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo31 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	274	20 g	31 g	1 g
50 g	50 g	137	10 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	411	30 g	47 g	1,4 g
200 g	200 g	548	40 g	62 g	1,9 g
250 g	250 g	685	50 g	78 g	2,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jalobønner?

100 g Jalobønner inneholder 274 kcal, med 20 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jalobønner?

50 g Jalobønner inneholder 137 kcal, med 10 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jalobønner?

150 g Jalobønner inneholder 411 kcal, med 30 g protein, 47 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jalobønner?

200 g Jalobønner inneholder 548 kcal, med 40 g protein, 62 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jalobønner?

250 g Jalobønner inneholder 685 kcal, med 50 g protein, 78 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0007T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert