Vit hva du har på tallerkenen

Hvitling

Kalorier og næringsinnhold

panert, frityrstekt i avokadofett, veid med ben og skinn

172

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo6,3 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	172	16 g	6,3 g	9,3 g
50 g	50 g	86	8,2 g	3,2 g	4,7 g
150 g	150 g	258	25 g	9,5 g	14 g
200 g	200 g	344	33 g	13 g	19 g
250 g	250 g	430	41 g	16 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitling?

100 g Hvitling inneholder 172 kcal, med 16 g protein, 6,3 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitling?

50 g Hvitling inneholder 86 kcal, med 8,2 g protein, 3,2 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitling?

150 g Hvitling inneholder 258 kcal, med 25 g protein, 9,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitling?

200 g Hvitling inneholder 344 kcal, med 33 g protein, 13 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitling?

250 g Hvitling inneholder 430 kcal, med 41 g protein, 16 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert